Zit je met twijfels rond je trainingsaanpak, je voeding of materialen? Aarzel niet, boek een consultatie en neem al je vragen door met onze trainingsexpert tijdens een persoonlijk gesprek.
Lees meerBepaal je exacte trainingszones, evalueer je progressie en definieer je werkpunten via een loop- of fietstest uit ons aanbod. Of spaar de nodige wattage uit tijdens het fietsen via onze aerotest.
Lees meerHaal maximaal rendement uit je beschikbare trainingstijd. Krijg wekelijks een trainingsschema volledig op maat in functie van jouw mogelijkheden en doelen.
Lees meerTraining is geen exacte wetenschap. Wat werkt voor je trainingspartner is daarom niet optimaal voor jou. Om maximaal rendement te halen uit je geleverde trainingsarbeid is het belangrijk te trainen in functie van jouw werkpunten en doelstellingen en op jouw niveau. Optimize kan je hierbij helpen.
Lees meer…
Een goed voedingsplan maakt het verschil tussen winnen of verliezen, tussen energie hebben tot het einde van je wedstrijd of je wedstrijd de mist in zien gaan door maag- en darmproblemen, een opgeblazen gevoel of een onverwachte klop van de hamer. Vermijd dit op wedstrijddag. Kom langs voor jouw persoonlijk voedingsschema.
Lees meer…
Gebruik materiaal waarop je kan vertrouwen in training en wedstrijd. Investeer in materialen die jou effectief kunnen helpen bij het verbeteren van je prestaties. We adviseren je graag bij je materiaalkeuze in de Optimize Tri Boutique waar je de best in class materialen vindt voor swim – bike – run & tri.
Lees meer…
Je kan als atleet maar presteren als je gedurende lange tijd consistent, fit en gezond kan trainen. Om sporters te helpen blessurevrij te kunnen trainen en het risico op blessures drastisch te verminderen biedt het Optimize Coaching team vanaf nu sportspecifieke screenings aan volgens Spartanova.
Lees meerOp zaterdag 17 februari organiseert het BMC-Vifit Sport Pro Triathlon Team een unieke triatlon clinic in Sportoase Elshout, Brasschaat. Er staan twee praktijksessies op het programma waaronder één van Optimize coach Jurgen Cop. Deelname aan gans de clinic is volledig gratis
Lees meer